สินค้าในตระกร้า 0 ชิ้น

Nattawut Puphet เจ้าของร้าน

เจ้าของร้าน

ปรับปรุงล่าสุด 18/01/2017

0886196553

amp_ake4@hotmail.com

@nattawut854

  • 415
    สินค้า
  • 10
    รายการซื้อขาย
  • 19131
    ผู้เข้าชม

10 เทคนิคกินไม่อ้วน จาก เมจิ อโณมา กินยังไงท้องไม่อืดตัวไม่บวม และเฮลตี้แบบไม่ทรมาน

15 ม.ค. 2562 (21:31) ผู้เข้าชม 244

รวมไปถึงการเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ สำหรับสายเฮลตี้หนักหน่วง พ่วงมาด้วยการอาหารการกินก่อนไปออกกำลังกายก็สำคัญไม่แพ้กัน ไปติดตามกันค่ะ

สาวๆที่ชอบกินส้มตำ ให้ลองสังเกตตัวเองว่าท้องอืดบ่อยไหม เพราะในมะระกอดิบมันเป็นคาร์โบไฮเดรต เป็นไฟเบอร์ที่ร่างกายย่อยยาก เมจิมีเทคนิคในการกินส้มตำก็คือ ให้กินตำแตงกวา เพราะในน้ำแตงกวา มันจะมีฤทธิ์ช่วยลดโซเดียมในร่างกายลงได้ โดยเฉพาะใครที่ชอบส้มตำรสชาติเค็ม ใส่ปลาร้า หากเปลี่ยนมาเป็นตำแตง มันก็จะช่วยขับโซเดียมออกด้วย นี่เป็นเทคนิคของเมจิค่ะ